Los Omega-3 y el cerebro: La ingesta de pescado se relaciona con una mayor inteligencia y una mejor calidad de sueño

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Según un nuevo estudio de la Universidad de Pensilvania, publicado esta semana en Scientific Reports, los niños que comen pescado al menos una vez a la semana duermen mejor y tienen puntuaciones de CI (cociente intelectual) que son 4.8 puntos más altas, en promedio, que los niños que consumen pescado con menos frecuencia o no lo ingieren en absoluto.

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